提供游泳安全知识教育、急救培训和救生员认证服务；
为企业或团体策划各类游泳活动，如集体游泳、泳池派对等；
提供夏令营、冬令营等游泳主题的活动和营地服务；
提供游泳度假服务，包括度假村、海滨酒店等；
举办游泳主题的健身营地活动，包括户外游泳训练和体能训练；
开展游泳技术研究项目，不断提升游泳技术水平。
您可以前来游泳馆办理会员卡，即可享受俱乐部会员的权益。
游泳前应检查场地安全、避免饮酒后游泳、不要过度疲劳等。
游泳前可适量补充碳水化合物和蛋白质，以维持体力。
基本姿势包括自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳等，每种姿势都有特定的技术要求。
游泳后适当进行舒缓的伸展和放松运动，促进肌肉恢复。
